La pratique d’une activité physique régulière est essentielle pour maintenir une bonne santé, quel que soit l’âge. Cependant, pour les personnes âgées, il est souvent difficile de trouver des activités adaptées à leurs capacités physiques et à leurs besoins spécifiques. C’est là qu’intervient le sport adapté pour les personnes âgées, qui propose des programmes spécialement […]